A excitación sexual non se identifica directamente co amor, pero o seu debilitamento trae desharmonía na vida íntima e moitas veces leva a pelexas nas parellas. Cando o desexo anterior desaparece, o sexo vólvese insípido, non trae moito pracer e convértese nun elemento dun programa obrigatorio. Neste artigo dirémosche como excitarte nun home se o pensamento dunha próxima relación sexual xa non provoca unha resposta no corpo.
Tipos de estimulación
Os estímulos sexuais que estimulan a excitación chámanse liberadores. Para cada home, este é un conxunto individual de factores, determinados polas súas propias ideas sobre o sexo e a experiencia acumulada.
Estimulación visual
Os recursos de Internet presentan vídeos pornográficos para todos os gustos. Para a excitación sexual, esta opción funciona perfectamente. Pero algúns homes acostuman tanto a mirar a pantalla que unha muller viva deixa de excitalos en principio: o corpo xa desenvolveu reflexos patolóxicos. Esta adicción chámase pornofilia. Para evitar o seu desenvolvemento, non debes substituír o sexo en directo por masturbación en escenas pornográficas. É máis útil usar un vídeo deste tipo para emocionarse antes da intimidade. Nota dos foros de mulleres: non hai que copiar o comportamento dos actores porno: normalmente parece ridículo, fai rir ou molesta á túa parella.
Para algúns homes, só mirar unha imaxe erótica é suficiente para que apareza a emoción incluso "non podo". Nestes casos, é fácil establecer o estado de ánimo adecuado antes do sexo vendo vídeos ou imaxes con antelación e fantaseando sobre este tema.
Se a túa parella está lista para atoparte a medio camiño, podes pedirlle que implemente algúns elementos do fetiche, por exemplo, medias, lencería erótica, xogos de rol. Non obstante, debes estar preparado para o feito de que isto, en lugar de emoción, pode provocar risas e arruinar a intimidade se a parella non está de humor. É imposible prever o resultado, pero paga a pena intentalo.
Estimulación auditiva
Cando se trata de estimulación auditiva da excitación, adoitamos dicir sons eróticos feitos por un compañeiro (susurros, xemidos, certas palabras). Pero tamén existe un método como a musicoterapia. É música que pode tocar as estruturas profundas do cerebro que son inaccesibles para moitos outros liberadores: evoca asociacións eróticas, recordos e experiencias sexuais. O ritmo, a forza do son e a melodía teñen unha forte influencia no estado psicoemocional e na excitación. Este método é amplamente utilizado por especialistas suecos e estadounidenses.
Se a música é harmoniosa para ambos os compañeiros, a súa presión arterial normalízase, os seus vasos sanguíneos dilátanse e o seu sistema nervioso reláxase. En caso contrario, o pulso acelera, xorden asociacións negativas e cambia o ton muscular. Hai programas especiais de fondo e seleccións de música que se usan para tratar a desharmonía sexual.
Algúns homes non poden conseguir a excitación cando unha muller toca música durante o sexo. Para que moitas persoas se sintan eróticas, abonda con escoitar a respiración da súa parella e coller o seu ritmo. Polo mesmo motivo, a excitación adoita diminuír ou non se produce en absoluto mentres a televisión está acesa. Como regra xeral, os sons estraños non xogan un papel só durante os primeiros contactos, cando practicamente nada pode interferir coa parella.
Actitude psicolóxica
Unha actitude psicolóxica incorrecta pode interferir coa excitación. Na maioría das veces, este factor xoga un papel cando se produce a harmonización, o achegamento emocional e cotián previamente desexado entre os socios.
Motivos típicos:
- Estrés crónico. No contexto dunha tensión constante, os pensamentos sobre o sexo non xurdirán nin sequera coa estimulación visual ou física: calquera acción non provocará excitación, senón só irritación. Isto é causado pola incapacidade de relaxarse cualitativamente, descansar e transferir pensamentos a outro plano;
- Relacións tensas coa parella: pelexas, resentimentos, comentarios irónicos sobre a viabilidade sexual dun home. Todo isto bloquea o efecto da estimulación sexual e evita que xurda a excitación;
- Aspecto, cheiro da parella. A preparación para as primeiras citas sempre é moi exhaustiva, pero durante as reunións regulares e a vida xuntos, a preocupación pola aparencia pasa naturalmente a un segundo plano, para ambos os socios. A aparencia cotiá convértese a miúdo na razón para debilitar o interese e a excitación sexual.
A maioría dos problemas anteriores serán axudados por un sexólogo durante a consulta conxunta. Un efecto positivo vén do uso de medicamentos especiais que promoven a relaxación, a ansiedade aburrida e aumentan a sensibilidade e a sensualidade.
Estimulación fisiolóxica
A estimulación física pode provocar excitación mesmo nos casos en que un home non está psicoloxicamente preparado para iso. O efecto sobre as zonas eróxenas (coxa interna, pezones, abdome inferior, testículos, zona detrás da orella, lóbulo da orella, pene) funciona perfectamente e rapidamente. Cada home ten un grupo individual de receptores. Unha muller que está atenta á súa parella pode determinar a localización de tales zonas xa no primeiro contacto, pero é máis correcto axudala: coloque a man nunha determinada área, digamos que ese toque é especialmente agradable. O impacto oportuno nas zonas eróxenas non só estimulará a excitación sexual, senón que tamén axudará a manter e restaurar a erección se se debilita.
O xeito máis sinxelo de conseguir a excitación é a masturbación. De forma independente ou coa axuda dun compañeiro. O efecto conséguese irritando os receptores da cabeza cando está cuberta polo prepucio. Este tipo de estimulación é unha resposta directa dos centros xenitais da medula espiñal, independentemente do cerebro - unha erección involuntaria reflexa. A conciencia e o mantemento da excitación sexual polo cerebro ocorre só despois.
Cheiros
Un certo aroma pode provocar tanto a excitación sexual nun home cara a unha muller como o rexeitamento total dela. Hai un certo conxunto de cheiros que estimulan sensacións eróticas, por exemplo:
- Almizcle.
- Ylang-ylang.
- Vainilla.
- Bergamota.
Para crear o estado de ánimo axeitado, basta con aplicar unhas gotas no corpo ou darlle ao seu compañeiro un perfume cun determinado conxunto de compoñentes.
Para algúns homes, o cheiro da pel limpa é suficiente para crear excitación. Os xeles de ducha con aromas agresivos e pronunciados a miúdo repelen inconscientemente ou provocan unha reacción alérxica en forma de sequedade ou humectación excesiva da mucosa nasofarínxea.
Drogas estimulantes
Para acadar o nivel de excitación necesario antes do sexo, podes probar medicamentos especiais. A maioría deles están feitos de ingredientes naturais con propiedades afrodisíacas.
As herbas afrodisíacas en forma de materias primas secas pódense pedir en sitios web e consumirse como té antes das relacións sexuais. Unha única dose de remedios a base de plantas promove ata certo punto a excitación sexual, pero un efecto pronunciado de aumentar a actividade sexual conséguese despois dun curso de 2 semanas.
Podes aumentar a túa libido con ginseng ou eleuterococo: tómao en cápsula 40 minutos antes da relación sexual ou engade unhas gotas ao té inmediatamente antes. O ginseng, xunto con outros afrodisíacos, é un compoñente común dos afrodisíacos.
O uso de preparados con ginseng axuda a lograr a excitación, pero non a estimula sen ningún requisito previo; non necesitas confiar moito neles.
Se non podes sintonizar a intimidade despois de tomar suplementos dietéticos, entón os lubricantes quentantes axudarán a promover a excitación reflexa, independentemente do teu estado de ánimo. Usan menta, pementa picante, ginseng e cafeína como condutor activo.
Unha lixeira masaxe preliminar do pene usando estes produtos maximizará a intimidade, proporcionará excitación e unha erección firme. Podes producilo ti mesmo ou coa axuda dunha muller.
Produtos para a excitación
As comidas tomadas pouco antes do sexo poden ter un efecto indirecto sobre o grao de excitación sexual. Unha comida densa reducirao, o corpo estará ocupado dixerindo, todas as outras funcións inhibiranse e a persoa caerá nunha leve somnolencia.
As comidas lixeiras e ricas en vitaminas daranlle forza e enerxía. A comida ideal antes do contacto sexual é o marisco e as verduras. Non ten que ser mexillóns e pepinos de mar. O salmón, a cabala e o arenque son bastante axeitados. Recoméndase incluír afrodisíacos na ensalada: apio, perexil, sésamo. Unha mestura de noces e mel é boa como sobremesa.
Métodos tradicionais de estimulación
Os remedios populares e os métodos para lograr a excitación teñen como obxectivo aumentar o fluxo sanguíneo na zona xenital. Na casa, por exemplo, úsanse os seguintes:
- Baño quente con refresco engadido.
- Aplicar emplastos de mostaza nos pés durante 10-15 minutos.
- Squats.
- Untando o pene con pomada de heparina, mel e aloe.
Na maioría dos casos, un cóctel de 50 g de coñac quente cunha culler de té de mel e canela funciona de forma eficaz: relaxa, quenta, activa o fluxo sanguíneo, desactiva todos os pensamentos estraños e aumenta a sensibilidade aos xogos previos sexuais. Unha cunca de té morno de raíz de xenxibre tamén servirá.
Excitación feminina recíproca
Crese que unha muller emocionada é o mellor afrodisíaco para un home. A retroalimentación mutua estimula outras accións e mellora as sensacións. Sinais de excitación sexual nas mulleres:
- Aumento da respiración;
- endurecemento e ampliación dos pezones;
- Inchazo dos órganos xenitais externos, cambio de cor das membranas mucosas debido ao fluxo sanguíneo;
- Liberación de lubricante.
Unha muller "infecta" a un home coa súa excitación, que se inclúe automaticamente no proceso. A indiferenza e a ausencia dunha resposta visible embotan ata un forte desexo.
Conclusión
A excitación sexual nun home prodúcese por un sinal do cerebro (fantasías, percepción visual, cheiros) ou por influencia directa sobre o pene. A moderna industria do sexo ofrece unha ampla gama de produtos especiais que provocan e aumentan o desexo sen prexudicar a saúde. En canto aos inhibidores de PDE5 prescritos, só poden promover a excitación a través do efecto placebo. Estas drogas non funcionan mentres non haxa estado de ánimo sexual.