As capacidades dun home na fronte do amor dependen moito de moitos factores. Isto é nutrición e estilo de vida e adicción aos malos hábitos e incluso á ecoloxía. O traballo completo de alta calidade do sistema reprodutivo masculino é posible se a nutrición é alta e diversa, o estilo de vida é adecuado e os deportes regulares son regulares. Se non, terás que mercar vitaminas para que os homes melloren a potencia.
A idade dun home, cando pode ter unha diminución da potencia, é diferente para todos. Este problema nunca afectará a algúns, algúns aprenderán sobre iso o suficientemente cedo. En canto o traballo do sistema reprodutivo comeza a fallar, moitos representantes do sexo máis forte recorren ao uso de medicamentos, aditivos biolóxicos e infusións milagrosas. E só unha pequena parte de homes recorda vitaminas.
Signos dunha diminución da potencia
Os primeiros signos dunha diminución da potencia poden xurdir á idade na que un home nin sequera pensa na vellez e na enfermidade. Aínda é novo e cheo de forza. Os fenómenos que poden alertar son os seguintes:
- débil erección ou a súa ausencia;
- unha diminución do interese polas alegrías de amor;
- Ejaculación prematura.
Estes son os primeiros sinais de que un home debe consultar a un médico. Prescribirá o tratamento e para o fortalecemento xeral da saúde masculina, moi probablemente, recomendará vitaminas.
Razóns para unha diminución da potencia
Moitos factores son capaces de influír no home e na súa forza. Estes inclúen principalmente:
- Mal hábitos: abuso de bebidas fortes e baixas de alcol;
- a presenza de enfermidades da glándula tiroide e outras desviacións no traballo do sistema endocrino;
- enfermidades neurolóxicas;
- tomar drogas cunha alta probabilidade de efectos secundarios;
- mala situación ambiental;
- factores hereditarios;
- exceso de peso e obesidade;
- Estilo de vida incorrecto: nutrición irracional, fumar, tomar antidepresivos;
- Problemas psicolóxicos agudos: medos, dificultades na familia e no traballo, depresión;
- Violacións no traballo do sistema cardiovascular: todo o mundo sabe que unha erección é un proceso acompañado do contido de vasos sanguíneos do órgano xenital;
- Un estilo de vida sedentario, que conduce a trastornos circulatorios nos órganos pélvicos.
O ritmo de vida deteriorado tamén pode afectar a potencia nos homes. Así, a falta de sono contribúe a que o corpo non ten tempo para recuperarse. Como resultado, unha redución da gravidade das sensacións ou da incapacidade de ter relacións sexuais. Na maioría das veces, estas violacións son notadas por homes cuxa idade ten máis de 50 anos. A miúdo vai acompañado dunha diminución dos niveis de testosterona. Esta hormona sexual é a responsable do corpo dun home por atracción sexual e calidade da actividade sexual.
Vitaminas para mellorar eficaz da potencia
Un home que se coida de si mesmo e da súa saúde en particular debería nos primeiros signos de contacto de potencia reducida cun especialista. Por suposto, o médico axudará a afrontar o problema, pero a clave do éxito é a exclusión de factores que o levaron. Por exemplo, pode cambiar o sistema de enerxía, desfacerse do exceso de peso, deixar de fumar e maximizar a cantidade de alcol na vida.
En que hai que centrar? Para verduras e froitas frescas, carne e marisco. Son os agasallos do mar os que son de gran beneficio para a potencia masculina. Os alimentos, saturados de nutrientes e vitaminas, estimularán a atracción sexual e axudarán a aumentar a actividade masculina. As vitaminas masculinas para a potencia, que son tan importantes para eliminar os problemas de potencia, son as seguintes:
Cinc
Nos casos en que está contido no corpo en cantidades suficientes, mellora significativamente a erección. A dosificación óptima é de 14 mg por día. Sen este elemento de rastrexo, faise imposible formar moléculas dunha hormona tan importante para un home como a testosterona. Polo tanto, é tan importante comezar a eliminar problemas delicados masculinos precisamente da recepción desta vitamina.
Selenio
Non só é importante para a produción de hormonas masculinas, senón que tamén axuda no tratamento da infertilidade. A vitamina E para a potencia é ideal en conxunto con selenio.
Magnesio
Un dos antioxidantes máis poderosos. É capaz de mellorar significativamente o proceso de circulación sanguínea no corpo, calmar o sistema nervioso.
Potasio
Ideal para poñer o sistema nervioso en orde.
B vitaminas
As vitaminas B afectan positivamente a actividade cerebral. Debido a un aumento da produtividade, o sono faise forte, aumenta o ton muscular, a erección restaúrase gradualmente.
Vitaminas C e D
Aumenta a permeabilidade dos capilares, que está ben influenciada por unha erección.
Contraindicacións co uso de vitaminas para aumentar a potencia dos homes
Antes de adquirir medicamentos para aumentar a potencia, que son principalmente bastante caros, debes aprender sobre as contraindicacións para o seu uso. Estes inclúen:
- A maior sensibilidade aos compoñentes do medicamento: moitos aditivos inclúen compostos bastante activos que poden causar reaccións alérxicas;
- Acompañando unha diminución da potencia da enfermidade: algúns fármacos para mellorar a libido pódense contraindicar no tratamento de enfermidades vitais;
- A presenza de enfermidades cardiovasculares: moitas drogas para aumentar a potencia contribúen ao aumento do fluxo sanguíneo, que non sempre é necesario para as enfermidades de vasos sanguíneos e corazón;
- Enfermidades cardíacas, úlcera de estómago, desviacións renales.
Hai que ter en conta unha lista bastante grande de contraindicacións. Algúns compoñentes de vitaminas para aumentar a potencia son bastante agresivos no corpo. A súa interacción cos medicamentos empregados para tratar outras enfermidades pode ser imprevisible.
Efectos secundarios das vitaminas para aumentar a potencia dos homes
Ao tomar vitaminas masculinas, débese ter en conta que se poden producir efectos secundarios, que inclúen:
- aumento da irritabilidade;
- diminución do ton do corpo;
- fatiga;
- somnolencia;
- migraña forte;
- fotosensibilidade;
- dor no estómago;
- náuseas;
- diarrea;
- estreñimiento;
- lesións da pel, por exemplo, acne ou urticaria;
- reaccións alérxicas;
- aumento da excitabilidade do sistema nervioso.
Moitas veces hai un efecto secundario das vitaminas masculinas como a perturbación do sono. O grao de manifestación do problema pode ser diferente: dun desexo irresistible de durmir constantemente ata un insomnio esgotador. Isto significa que o uso de drogas debe ser estrictamente dosificado. Non abusen as pílulas máxicas coa esperanza de que unha dose ampliada alivia o problema que se formou durante anos.
Nalgúns casos, tomar preparacións de vitaminas é capaz de provocar a formación de pedras nos riles, gastrite, insuficiencia renal. Todo isto só é posible cun uso descoidado de fondos, polo que a condición principal é seguir estrictamente as recomendacións e non tomar drogas se hai contraindicacións.
Regras para manter a potencia
Para non recorrer nunca ao consumo de tales drogas, cómpre seguir algunhas regras sinxelas:
- Manter unha vida sexual regular. Ademais, a vida sexual é máis preferible nunha forma medida. A alternancia de períodos de calma completa con períodos de exceso sexual está mal afectada pola saúde masculina.
- A clave para a potencia estable é un estilo de vida saudable. A nutrición adecuada, o bo sono e a actividade física moderada permitirán a un home manter a súa forza durante moito tempo.
- Visita puntual ao médico en caso de problemas de saúde. Por exemplo, a diabetes ou a hipertensión poden afectar negativamente á potencia.
A observación da súa saúde, a regularidade das relacións sexuais e unha rutina diaria ben construída é o que un home precisa para permanecer non só novo e saudable, senón tamén cheo de poder masculino.